Mijnkwaliteitvanleven.nl Mijnkwaliteitvanleven.nl is een landelijk initiatief dat laat zien waar goede zorg om draait. Juist nu er veel in de zorg verandert. Door de online vragenlijst in te vullen breng je in beeld wat voor jou belangrijk is. De vragen gaan over je persoonlijke situatie, je mogelijkheden en beperkingen. Hoe jij je gezondheid ervaart en hoe je de zorg en leefomgeving waardeert. Deze website is een initiatief van Patiëntenfederatie Nederland.
Positievegezondheid.nl Positieve Gezondheid is een manier om breder naar gezondheid te kijken. Kun je je bijvoorbeeld voldoende redden? Voel je je gelukkig of misschien juist eenzaam? Het invullen van de vragenlijst van Positieve Gezondheid helpt je om te kiezen en te bespreken wat voor jou belangrijk is. Er is een vragenlijst voor volwassenen en voor kinderen. De maker van deze website is het Institute for Positive Health.
Watertoedoet.info Wat er toe doet helpt je om duidelijk te maken wat voor jou belangrijk is in je leven. Dat doe je door vier vragen te beantwoorden. Deze website is een initiatief van de Harteraad, maar de site is niet alleen gericht op mensen met een hart- of vaataandoening.
Nuttige websites:
Mirro.nl Heb je een chronische ziekte? De modules over chronische aandoeningen op mirro.nl geven informatie en tips om beter om te leren gaan met je chronische aandoening. Deze module helpt je om de situatie een plekje te geven en positief in het leven te staan. Vind je het bijvoorbeeld lastig om je zorgen met je omgeving te delen? Pieker je veel? Je betaalt €9,95 om 1 jaar lang onbeperkt 17 modules te kunnen volgen. Deze website is een initiatief van Stichting Mirro.
mentaalvitaal.nl Mentaal Vitaal is er voor iedereen die meer wil weten over mentale gezondheid en er zelf mee aan de slag wil. Je vindt er informatie, mentale fitness tips & oefeningen, online cursussen & therapie en verwijzing naar hulp. Deze website is voor een brede doelgroep. Ook voor mensen zonder een ziekte of beperking. Mentaal Vitaal biedt gratis informatie, tips en oefeningen wanneer je last hebt van angst, piekeren, slaapproblemen, somberheid, stress, verdriet, enzovoort. Er zijn ook specifieke tools te vinden gericht op problemen die ook voor kunnen komen bij mensen met een ziekte of beperking, zoals stress en angst. De meeste tools zijn gratis toegankelijk, sommige tools en therapieën kosten geld. Mentaal Vitaal is een initiatief van het Trimbos instituut.
Snelbeterinjevel.nl Snelbeterinjevel.nl biedt 3 gratis online trainingen aan om te werken aan slaap-, pieker- en stressklachten. De trainingen kun je zelfstandig volgen. Je krijgt er dus geen begeleiding bij. Een training bestaat uit praktische oefeningen die je kunnen helpen om je klachten te verminderen. Je kiest zelf welke oefeningen je eerst doet, en wanneer je ze doet. Snel beter in je vel is een initiatief van het Trimbos instituut.
Hulp regelen via de gemeente:
Regelhulp.nl Je kunt bij je gemeente terecht voor hulp als je een ziekte of beperking hebt. In veel gemeenten is een Wmo-loket, een (sociaal) wijkteam en/of een jeugdteam. Deze website is van de Rijksoverheid.
